أثناء الدورة الشهرية تشعر الفتاة أن حالتها المزاجية سيئة، وقد تتناول بعض الأطعمة أو تقوم بإتباع بعض العادات التي تزيد من هذا الإحساس دون أن تشعر، ففي التقرير التالي نقدم لك بعض الأشياء التي عليك الابتعاد عنها أثناء أيام الدورة الشهرية.تناول أنواعاً معينة من الأطعمة:تناول الوجبات السريعة والمأكولات الجاهزة يعتبر أمراً خطراً في فترة الدورة الشهرية، وذلك لأنها تحتوي على مواد حافظة
تبين أن ارتداء الجوارب في القدمين خلال النوم له فوائد كبيرة، أهمها تحسين الأداء في العملية الجنسية، فضلاً عن أنه يساعد الأشخاص على النوم بشكل جيد، على أن تكون الجوارب مريحة للأقدام وتوفر الدفء بشكل جيد.وانتهت دراسة علمية أعدها باحثون في جامعة "جرونينجين" الهولندية إلى تأكيد أهمية ارتداء الجوارب خلال النوم، حيث تبين أن تدفئة القدمين تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية فيهما
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر